Psyche & Immunsystem wappnen
Angst und Unruhe lassen unsere Abwehr in sich zusammensacken. Deshalb ist die Gefahr, in Krisenzeiten in eine Abwärtsspirale zu geraten, groß. Doch der Alltag bietet viele wirksame Hebel…
Zurück zur Balance
Leben mit dem, was ist. Momentan sind wir gewohnt, auf das Negative zu schauen. Doch wenn wir unsere Perspektive ändern, können wir auch in schweren Zeiten das Glück entdecken…