Wie soll ich das bloß alles schaffen? Manchmal stapelt sich ganz viel auf einmal. Einige Sorgenberge kann man wegschaufeln, bei anderen lohnt sich ein Gespräch mit dem inneren Sorgenmonster – und einem weiteren Persönlichkeitsanteil: Herrn Kontrolletti.
In der aktuellen Happy Way finden Sie meinen aus der Gestalttherapie inspirierten Text zum konstruktiven Umgang mit Sorgen, ebenso wie handfeste Strategien und Methoden, falls Sie die Angst mal eiskalt erwischt.
Außerdem: Meine besten Beauty-Rezepte mit Kernen für die äußere und innere Anwendung, inspiriert aus meinem Buch „Kerngesund“.